سالم زیبا

در این مطلب با کمک چند متخصص زنان و زایمان از مجلات معتبر پزشکی دنیا، شما را با دلایل اسهال در بارداری و درمان های بی خطر خانگی آشنا می کنیم.

علت های اسهال در دوره بارداری

۱-حساسیت غذایی

اگر در دوره بارداری، بوی گوشت یا قهوه باعث حالت تهوع شما می شود، حساسیت غذایی دارید. اگر بدن نتواند این مواد غذایی را هضم کند فورا آنها را دفع می کند که این عمل همان اسهال است.

این حساسیت ها تا پایان سه ماهه اول بارداری ادامه دارد. سعی کنید غذاهایی بخورید که به آن حساسیت ندارید. بعضی از خانم ها موز و بیسکوئیت را ترجیح میدهند بعضی دیگر گوشت و پروتئین.

برای درمان:

• به جای سه وعده غذایی سنگین در روز، چند وعده غذایی کوچک و سالم میل کنید.
• مواد غذایی مغذی مصرف کنید مانند برنج قهوه ای، نمک دریایی، میوه های تازه و ژلاتین

۲- تغییرات در رژیم غذایی

بسیاری از مادران باردار فکر می کنند که برای سلامت جنین، باید تغییرات اساسی در رژیم غذایی خود ایجاد کنند، اما این تغییرات سبب بروز مشکلات اساسی خواهد شد.

درمان:

• تغییرات در رژیم غذایی فقط زیر نظر متخصص بایستی صورت بگیرد

ادامه مطلب لینک زیر:

زنگ خطر! اسهال در بارداری نشانه چیست؟ درمانهای سریع و بیخطر خانگی