سالم زیبا

دمنوش بلوبري خواص فوق العاده اي براي سلامتي دارد که از ميان آنها ميتوان به مقابله با سرطان، تقويت سلامت قلب، افزايش تراکم استخوان ها و تقويت سيستم ايمني بدن اشاره کرد. علاوه بر اين مصرف دمنوش بلوبري مانع از ابتلا به دژنراسيون ماکولا مي شود و نه تنها عملکردهاي شناختي را بهبود مي بخشد بلکه خطر ابتلا به ديابت را هم کاهش مي دهد و کليه ها را تقويت مي کند. در اين مطلب شما را با خواص و عوارض جانبي که از نظر علمي ثابت شده اند آشنا مي کنيم.

دمنوش بلوبري چيست؟

• دمنوش بلوبري در واقع از برگ هاي خشک شده آن تهيه مي شود چون برگ هاي بلوبري هم درست مثل خود بلوبري سرشار از آنتي اکسيدان هستند.
• در دهه هاي اخير و با کشف خواص آنتي اکسيداني اين ميوه، بلوبري به يکي از ميوه هاي بسيار محبوب تبديل شده است که مي تواند روي سلامت کلي بدن تاثير مثبت زيادي داشته باشد.
• بلوبري ميوه اي بوته دار است و بومي آمريکاي شماليست اما تقريبا از يک قرن پيش وارد اروپا شد و به اکثر نقاط جهان هم راه پيدا کرد.
• بلوبري سرشار از آنتوسيانين، ترکيبات پلي فنل و ساير مواد مغذي و همچنين ويتامين A، C، B، K، پتاسيم، منگنز، روي و آهن است.

ادامه مطلب لينک زير:

خواص و مضرات دمنوش بلوبري، طرز استفاده درست و نکات مهم ديگر